Tips bij Hitte

Tips bij Hitte

Deze dagen kan het pittig warm worden op het Noordereiland, in je woning of waar je werkt. Nog geen hittegolf, maar wel een goed bedoelde hitte waarschuwing. Het klopt dat het heet, te heet is om gewoon gezond je normale dingen te doen.

Dus vandaar wat tips om de dag toch koel door te komen.

Je vindt de officiële tips ook op het raam van de Stuurhut, aan het Burgemeester Hoffmanplein 30B. En, dat is eigenlijk nog mooier; tips van buren:

• Waar vind jij je koele plekken aan boord?
  Kijk op de plattegrond.
• Heet eten, koele drankjes en meer recepten om af te koelen
• Hoe slaap je koel(er)?

Hou je hoofd (letterlijk) koel en je lijf. Drink voldoende en blijf in de schaduw. En zo zijn er nog veel meer.

Video met tips tegen de hitte

De World Health Organisation (WHO) maakte dit filmpje in het Engels

Link van de video: Wereld wijde tips tegen hitte

Rotterdams Weerwoord en de GGD geven deze tips.
Deze en speciale voor ouderen en kinderen zijn ook op het raam van de Stuurhut nog eens terug te lezen.

Noordereiland hitte helpers:

Koude Kletsdoeken af te halen in de Stuurhut, maandag 12 augustus 13.00 – 14.30 uur
De afgelopen en komende dagen delen we weer ‘Koude kletsdoeken’ uit in de Stuurhut. Kleine katoenen doekjes. Je maakt ze nat met koud water en legt ze op je hoofd, in je nek, polsen of voeten. Direct een ‘ah, cool!!!’-gevoel. Probeer het eens. Een natte washand of zakdoek helpt ook. Deze Koude Kletsdoeken zijn gemaakt door buur Katarina, speciaal voor de hitte aan boord.

Ook de Coole reddingsvesten die je ons zag dragen zijn gemaakt door een buur. Suzanne haalde de mouwen van drie kledingstukken uit de WERF. Deze werden als zakjes rondom het middel gemaakt. Daarin kun je dan een koelelement uit de vriezer stoppen. Keep it cool!
Echt he?! Je voelt het direct!
Thuis kun je eenvoudig een koelelement uit de vriezer in een zak van je kleding, of je kussensloop stoppen. Zolang je deze maar niet direct op je huid legt…dat kan pijn doen.

Hoe blijf jij koel? Laat het ons weten door even langs te komen, een briefje in de de brievenbus te stoppen of ons via post@iedereenaanboord.nu jouw tip mee te geven.

Groetjen,
Iedereen aan boord
Stuurhut, Burgemeester Hoffmanplein 30B

Iedereen aan boord
Stuurhut, Burgemeester Hoffmanplein 30B

Bron: Iedereen aan Boord

Tips op Social Media